การเจริญสติ โดย พระคันธสาราภิวงศ์

วิธีการกำจัดความเครียด ความผิดหวัง อาการเศร้าใจ อาการซึมเศร้าไม่ได้ดั่งใจ อาการท้อแท้ แบบง่าย ๆ

บทบรรยายเพื่อฝึกให้มีสติอยู่กับปัจจุบัน โดยไม่อาศัยเครื่องดื่มเพื่อย้อมใจให้ลืม 
ไม่อาศัยการเที่ยวเตร่ ไม่ใช้หนัง เกมส์ ไม่ใช้ เพลง ไม่ Chat ไม่ Line
ไม่ Facebook ไม่ต้องไปหาความสุขนอกบ้านให้สิ้นเปลืองเงินทอง
หนึ่งในเทคนิคง่ายๆในการมีความสุขสำหรับทุกคนที่สายด่วนชาวพุทธขอแนะนำ